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正宗广式糯米鸡的做法

2026-02-06 14:35:41

正宗广式糯米鸡的做法】广式糯米鸡是广东传统美食之一,外皮软糯、内馅鲜香,口感丰富,深受人们喜爱。其做法讲究火候与食材搭配,下面将为大家总结正宗广式糯米鸡的制作方法,并以表格形式清晰展示。

一、食材准备(2人份)

食材 用量 备注
糯米 300g 提前浸泡2小时以上
鸡腿肉 150g 去骨切丁
虾仁 50g 去壳去肠线
火腿 50g 切丁
香菇 3朵 泡发后切丁
葱花 1小把 增加香气
生抽 1汤匙 调味
老抽 半汤匙 上色
蚝油 1茶匙 增鲜
白胡椒粉 少许 去腥提味
适量 根据口味调整
1汤匙 炒馅用
荷叶/粽叶 若干张 包裹糯米鸡用

二、步骤总结

1. 糯米处理:将糯米提前浸泡2小时,沥干水分备用。

2. 配料准备:将鸡腿肉、虾仁、火腿、香菇等切丁,准备好葱花。

3. 炒制馅料:热锅加油,先炒香鸡肉,再加入其他配料,调入生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉和盐,翻炒均匀后盛出备用。

4. 包制糯米鸡:取一张荷叶或粽叶,铺上一层糯米,放上炒好的馅料,再盖上一层糯米,包裹成三角形或长方形。

5. 蒸制:将包好的糯米鸡放入蒸锅,水开后中火蒸约40分钟至熟透。

6. 食用:取出稍凉后即可食用,可搭配酱油或辣椒酱调味。

三、注意事项

- 糯米需提前浸泡,避免蒸不透。

- 荷叶或粽叶需提前焯水,去除涩味并增加清香。

- 馅料可根据个人喜好添加瑶柱、腊肠等,提升风味。

- 蒸制时间根据糯米量和火力适当调整。

四、营养价值(简要)

- 糯米富含碳水化合物,提供能量。

- 鸡肉和虾仁提供优质蛋白。

- 香菇、火腿等食材增强营养均衡性。

通过以上步骤,你可以在家轻松做出地道的广式糯米鸡,既保留了传统风味,又适合家庭烹饪。喜欢的朋友不妨尝试一下!

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