【鱼香茄子煲的家常做法】鱼香茄子煲是一道非常受欢迎的家常菜,酸甜开胃、茄子软糯入味,非常适合搭配米饭食用。下面将从食材准备、制作步骤和口味特点三个方面进行总结,并附上一份详细的表格,方便查阅。
一、食材准备
制作鱼香茄子煲需要以下主要食材:
| 食材 | 用量 |
| 茄子 | 2个(约400克) |
| 瘦肉末 | 100克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 葱 | 1根 |
| 酱油 | 1汤匙 |
| 醋 | 1汤匙 |
| 白糖 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 淀粉 | 1汤匙 |
| 水或高汤 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材:茄子洗净切条,放入盐水中浸泡10分钟,防止氧化变黑;瘦肉末用少许料酒和淀粉腌制5分钟。
2. 炒肉末:热锅加油,放入瘦肉末翻炒至变色后盛出备用。
3. 炒茄子:锅中再加少量油,放入茄子翻炒至微微发软,加入少许盐调味。
4. 调酱汁:在碗中加入酱油、醋、白糖、料酒、淀粉和适量水,搅拌均匀。
5. 炖煮:将炒好的茄子和肉末重新倒入锅中,加入调好的酱汁,翻炒均匀后加少量水,小火焖煮5-8分钟。
6. 收汁:待汤汁浓稠后,撒上葱花和姜末,翻炒几下即可出锅。
三、口味特点
鱼香茄子煲的最大特色在于“鱼香”风味,即酸甜适口、略带微辣,同时保留了茄子的软糯口感。这道菜不仅营养丰富,而且操作简单,适合家庭日常烹饪。
总结
鱼香茄子煲是一道经典又美味的家常菜,制作过程不复杂,关键在于掌握好调料的比例和火候。通过合理的搭配与调味,可以让茄子充分吸收酱汁的味道,带来令人满意的口感体验。
| 项目 | 内容说明 |
| 菜名 | 鱼香茄子煲的家常做法 |
| 食材 | 茄子、瘦肉末、大蒜、姜、葱等 |
| 口味 | 酸甜开胃,略带微辣 |
| 特点 | 家常易做,适合搭配米饭 |
| 关键技巧 | 控制酱汁比例,适当焖煮让茄子入味 |
如需调整口味或添加其他配料,可根据个人喜好灵活变化。


