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芦笋炒肉的做法
【芦笋炒肉的做法】芦笋炒肉是一道简单又营养丰富的家常菜，口感鲜嫩，做法也较为简便。以下是具体步骤和所需材料。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 芦笋、瘦肉、蒜、姜、盐、生抽、料酒、食用油 |
| 做法步骤 | 1. 芦笋切段焯水；2. 瘦肉切片腌制；3. 热油爆香蒜姜；4. 先炒肉再炒芦笋；5. 调味翻炒均匀 |
芦笋富含维生素和膳食纤维，搭配高蛋白的瘦肉，既健康又美味。操作过程中注意火候控制，避免肉质过老或芦笋变软。整体过程约需10分钟，适合忙碌时快速烹饪。
以上就是【芦笋炒肉的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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