【瘦肉丸怎么做】瘦肉丸是一道非常受欢迎的家常菜,尤其在广东、福建等地广为流传。它口感鲜嫩,富有弹性,可以搭配汤品、炒菜或火锅食用。下面将详细介绍如何制作瘦肉丸,并附上详细的步骤和材料清单。
一、
瘦肉丸的制作关键在于选材和搅拌手法。选用新鲜的瘦肉(如猪肉、牛肉或鸡肉)是基础,加入适量的淀粉和调料后,通过反复搅拌使肉泥上劲,这样做出的丸子才会紧实有弹性。整个过程看似简单,但细节处理得当才能保证最终的口感。
以下是制作瘦肉丸的基本步骤和所需材料,适合家庭操作。
二、材料与步骤表格
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 瘦肉(约300克) |
| 鸡蛋(1个) | |
| 淀粉(约2汤匙) | |
| 生姜末(少许) | |
| 葱花(少许) | |
| 盐(适量) | |
| 白胡椒粉(少许) | |
| 清水(适量) | |
| 工具 | 砧板、刀、搅拌碗、打蛋器或筷子、勺子、锅、漏勺 |
| 步骤 | 1. 将瘦肉切成小块,放入绞肉机中搅成肉糜; 2. 加入鸡蛋、盐、白胡椒粉、生姜末、葱花,搅拌均匀; 3. 分次加入清水,边加边搅拌,使肉泥上劲; 4. 加入淀粉,继续搅拌至粘稠; 5. 手掌沾水,取适量肉泥搓成丸子; 6. 锅中烧水,放入丸子煮熟,捞出即可。 |
三、小贴士
- 肉泥要搅拌至起胶,这样丸子才不会散。
- 可根据个人口味添加香菇、虾仁等配料,增加风味。
- 若想丸子更嫩滑,可加入少量牛奶或蛋清。
- 煮丸子时水要沸腾后再下锅,避免丸子破裂。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的瘦肉丸了。无论是作为主食还是配菜,都能带来满满的幸福感。


