【手球规则是什么】手球是一项团队对抗性运动，起源于欧洲，如今在全球范围内广受欢迎。它结合了速度、技巧和团队协作，比赛节奏快、对抗性强。了解手球的基本规则是参与或观看比赛的基础。以下是对手球规则的简要总结，并以表格形式呈现关键信息。
一、手球规则总结
1. 比赛人数
每队由7名球员组成，包括6名场上队员和1名守门员。
2. 比赛时间
比赛分为上下两个半场，各为30分钟，中场休息通常为15分钟。若比赛在常规时间内打平，可能进行加时赛或点球大战。
3. 得分方式
球员必须用手将球射入对方球门，球门位于球场两端，球必须完全越过球门线才算得分。
4. 控球与传球
球员可以用手、臂、身体触球，但不能用脚或腿触球。传球、运球和射门都必须用手完成。
5. 犯规与处罚
常见的犯规包括：用手以外的身体部位触球、阻挡对手、越位、持球超过3秒等。根据犯规性质，裁判可判罚任意球、七米球（点球）或出示黄牌/红牌。
6. 换人规则
换人可以在比赛暂停时进行，没有次数限制，但需在指定区域完成。
7. 越位规则
手球没有越位规则，球员可以在任何位置接球，但必须避免干扰对方守门员。
8. 守门员规则
守门员只能在本方球门区内用手触球，其他球员不得进入该区域。
二、手球规则一览表
| 规则项目 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 每队7人（6名场上球员 + 1名守门员） |
| 比赛时间 | 上下半场各30分钟，中场休息15分钟 |
| 得分方式 | 将球射入对方球门，球完全越过球门线才有效 |
| 控球方式 | 只能用手、臂或身体触球，禁止用脚或腿触球 |
| 犯规类型 | 包括非法触球、阻挡、越位、持球超时等 |
| 处罚方式 | 任意球、七米球、黄牌或红牌 |
| 换人规则 | 可在比赛暂停时换人，无次数限制 |
| 越位规则 | 无越位规则，球员可在任何位置接球 |
| 守门员规则 | 守门员仅能在本方球门区内用手触球，其他球员不得进入该区域 |
通过以上内容，可以对手球的基本规则有一个清晰的认识。无论是作为运动员还是观众，掌握这些规则都能提升比赛体验。