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玉米排骨红萝卜汤的做法

2026-02-01 21:25:31

玉米排骨红萝卜汤的做法】玉米排骨红萝卜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用。它不仅口感清甜,还能起到滋补身体、增强免疫力的作用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材。

一、

玉米排骨红萝卜汤的主要原料包括新鲜排骨、甜玉米、胡萝卜以及一些常见的调味料。制作过程中,先将排骨焯水去腥,再与玉米和胡萝卜一起炖煮,使汤汁浓郁、食材入味。整个过程简单易操作,适合家庭制作。根据个人口味可适当调整配料比例或加入其他蔬菜如土豆、山药等,增加风味层次。

二、做法明细表

食材名称 用量 备注
玉米 1根(中等大小) 选用甜玉米,口感更佳
排骨 500g 建议选择猪肋排,肉质鲜嫩
胡萝卜 1根(中等大小) 去皮后切块,便于炖煮
生姜 3片 去腥增香
适量 根据口味添加
料酒 1勺 去腥用
清水 1.5L 用于炖煮

三、具体步骤

1. 准备食材:将玉米切成段,胡萝卜去皮切块,排骨洗净备用。

2. 焯水处理:将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和一勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净。

3. 炖煮汤底:将焯好的排骨放入砂锅或汤锅中,加入清水、生姜片,大火煮沸后转小火慢炖1小时。

4. 加入配菜:将玉米和胡萝卜加入锅中,继续炖煮20-30分钟,至玉米变软、胡萝卜熟透。

5. 调味收尾:根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。

四、小贴士

- 若时间充裕,可以提前一晚将排骨腌制一下,更加入味。

- 想要汤色更清澈,可在焯水时多换几次水。

- 若喜欢口感更丰富的汤,可加入少量莲藕或山药同炖。

通过以上步骤,你就能轻松做出一碗鲜美可口的玉米排骨红萝卜汤。既健康又美味,非常适合全家享用。

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