【玉米排骨红萝卜汤的做法】玉米排骨红萝卜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用。它不仅口感清甜,还能起到滋补身体、增强免疫力的作用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材。
一、
玉米排骨红萝卜汤的主要原料包括新鲜排骨、甜玉米、胡萝卜以及一些常见的调味料。制作过程中,先将排骨焯水去腥,再与玉米和胡萝卜一起炖煮,使汤汁浓郁、食材入味。整个过程简单易操作,适合家庭制作。根据个人口味可适当调整配料比例或加入其他蔬菜如土豆、山药等,增加风味层次。
二、做法明细表
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 玉米 | 1根(中等大小) | 选用甜玉米,口感更佳 |
| 排骨 | 500g | 建议选择猪肋排,肉质鲜嫩 |
| 胡萝卜 | 1根(中等大小) | 去皮后切块,便于炖煮 |
| 生姜 | 3片 | 去腥增香 |
| 盐 | 适量 | 根据口味添加 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥用 |
| 清水 | 1.5L | 用于炖煮 |
三、具体步骤
1. 准备食材:将玉米切成段,胡萝卜去皮切块,排骨洗净备用。
2. 焯水处理:将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和一勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净。
3. 炖煮汤底:将焯好的排骨放入砂锅或汤锅中,加入清水、生姜片,大火煮沸后转小火慢炖1小时。
4. 加入配菜:将玉米和胡萝卜加入锅中,继续炖煮20-30分钟,至玉米变软、胡萝卜熟透。
5. 调味收尾:根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。
四、小贴士
- 若时间充裕,可以提前一晚将排骨腌制一下,更加入味。
- 想要汤色更清澈,可在焯水时多换几次水。
- 若喜欢口感更丰富的汤,可加入少量莲藕或山药同炖。
通过以上步骤,你就能轻松做出一碗鲜美可口的玉米排骨红萝卜汤。既健康又美味,非常适合全家享用。


