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番茄金针菇鸡蛋汤的做法

2026-02-04 03:13:30

番茄金针菇鸡蛋汤的做法】番茄金针菇鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,结合了番茄的酸甜、金针菇的鲜美以及鸡蛋的嫩滑,口感丰富,适合早餐或晚餐食用。以下是这道汤的具体做法总结。

一、食材准备(4人份)

食材 用量
番茄 2个(中等大小)
金针菇 1包(约200克)
鸡蛋 3个
大葱 1根
2片
适量
白胡椒粉 少许
食用油 1大勺
清水 800毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 番茄洗净切块,金针菇去根后洗净,大葱切段,姜切片备用。

- 鸡蛋打散,加入少许盐和白胡椒粉调味。

2. 炒香底料

- 锅中放入食用油,加热后加入姜片和大葱段炒出香味。

3. 加入番茄翻炒

- 放入番茄块翻炒至出汁,加入适量盐调味。

4. 煮汤

- 加入清水煮沸,放入金针菇煮约5分钟。

5. 加入鸡蛋液

- 轻轻倒入鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋成絮状。

6. 调味收尾

- 根据口味再加盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可关火。

三、小贴士

- 番茄选择熟透的,味道更浓郁。

- 鸡蛋液倒入时要慢慢倒,避免凝结成块。

- 可根据个人喜好加入少许糖提鲜。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味又健康的番茄金针菇鸡蛋汤。这道汤不仅做法简单,还能为身体提供丰富的维生素和蛋白质,非常适合日常饮食搭配。

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