【110米跨栏有几个栏】在田径运动中，110米跨栏是一项极具挑战性的项目，它不仅考验运动员的速度，还要求具备良好的节奏感和跨越技巧。对于许多初学者或观众来说，一个常见的问题是：“110米跨栏有几个栏？” 本文将对此问题进行详细解答，并通过表格形式直观展示相关信息。
一、110米跨栏的栏数
110米跨栏是男子项目，女子则是100米跨栏。在110米跨栏比赛中，选手需要跨越10个栏。这些栏从起跑线开始，每隔一定距离设置一个，直到终点前结束。
具体来说，这10个栏分布在110米的赛道上，每个栏之间的距离是9.14米，而第一个栏距离起跑线为13.72米，最后一个栏距离终点线为14.02米。
二、比赛规则简要说明
- 栏高：男子110米跨栏的栏高为1.067米。
- 起跑方式：采用蹲踞式起跑。
- 技术要求：运动员需在保持速度的同时，准确跨越每一个栏，避免绊倒或触碰栏杆。
- 计时方式：以运动员身体任何部位（如肩部）越过终点线为准。
三、110米跨栏栏位分布表
| 栏号 | 距离起跑线（米） | 距离终点线（米） | 栏高（米） |
| 1 | 13.72 | 96.28 | 1.067 |
| 2 | 22.86 | 87.14 | 1.067 |
| 3 | 32.00 | 78.00 | 1.067 |
| 4 | 41.14 | 68.86 | 1.067 |
| 5 | 50.28 | 59.72 | 1.067 |
| 6 | 59.42 | 50.58 | 1.067 |
| 7 | 68.56 | 41.44 | 1.067 |
| 8 | 77.70 | 32.30 | 1.067 |
| 9 | 86.84 | 23.16 | 1.067 |
| 10 | 95.98 | 14.02 | 1.067 |
四、总结
110米跨栏共有10个栏，它们均匀分布在110米的赛道上，每个栏之间的间距为9.14米。这项运动对运动员的技术、力量和节奏感都有极高的要求。了解这些基本知识，有助于更好地欣赏这项精彩的田径项目。
如果你对跨栏的其他细节感兴趣，例如起跑姿势、过栏技巧或历史沿革，欢迎继续提问！