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雪梨银耳羹的家常做法

2025-11-29 18:56:36

问题描述:

雪梨银耳羹的家常做法,卡了三天了,求给个解决办法!

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2025-11-29 18:56:36

雪梨银耳羹的家常做法】雪梨银耳羹是一道营养丰富、润肺养颜的甜品,尤其适合秋冬季节食用。它不仅口感清甜,还能有效缓解干燥带来的不适。下面将为大家总结一份详细的家常做法,方便大家在家中轻松制作。

一、食材准备(2人份)

食材 用量
雪梨 1个(约200g)
干银耳 30g
冰糖 30g
枸杞 10g
清水 1000ml

二、步骤详解

1. 泡发银耳

将干银耳放入清水中浸泡30分钟至1小时,待其完全泡发后,去掉根部,撕成小朵备用。

2. 处理雪梨

雪梨洗净去皮,去核后切成小块,避免煮烂影响口感。

3. 煮银耳

将泡发好的银耳放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟,使银耳充分出胶。

4. 加入雪梨

在银耳汤中加入切好的雪梨块,继续煮15分钟左右,直到雪梨变软。

5. 加冰糖和枸杞

待雪梨煮软后,加入冰糖搅拌至融化,最后撒入枸杞,再煮5分钟即可关火。

6. 享用

稍等片刻,让汤汁稍微冷却后,即可盛出饮用,趁热效果更佳。

三、小贴士

- 银耳泡发时可加入少许盐,有助于去除杂质并加快泡发速度。

- 若喜欢更浓稠的口感,可适当延长炖煮时间。

- 冰糖可根据个人口味调整,也可用蜂蜜代替。

- 雪梨不要煮太久,否则会失去脆感。

通过以上步骤,你就能在家轻松做出一碗香甜润肺的雪梨银耳羹。不仅味道好,还能为身体提供丰富的营养,是日常养生的好选择。

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