导读 今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。跑步能长高吗16岁男，跑步能长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、如果你仍然在身

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。跑步能长高吗16岁男，跑步能长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果你仍然在身体发育长高期，跑步越野是可以有助于长高的，因为适当锻炼有助于腿部软骨层的增长，从而使人长高。

2、但注意的是运动要适当，不可疲劳过度，否则反而起反效果。

3、另外，下山时最好不要跑太快，以免受伤。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。