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水煮油菜心的做法
【水煮油菜心的做法】水煮油菜心是一道简单又健康的家常菜，口感鲜嫩，营养丰富。以下是具体做法总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：油菜心适量、蒜末、盐、食用油、生抽、蚝油、白胡椒粉 |
| 2 | 油菜心洗净，切去老根，焯水1分钟，捞出沥干 |
| 3 | 热锅凉油，放入蒜末爆香 |
| 4 | 加入焯好的油菜心，快速翻炒均匀 |
| 5 | 调入盐、生抽、蚝油和少许白胡椒粉，翻炒入味 |
| 6 | 出锅前淋少许香油，提升香味 |
这道菜保留了油菜心的原汁原味，适合追求健康饮食的人群。操作简单，适合新手尝试。
以上就是【水煮油菜心的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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