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山药南瓜瘦肉粥
【山药南瓜瘦肉粥】山药南瓜瘦肉粥是一道营养丰富、口感细腻的家常粥品，适合早餐或病后调理。山药健脾养胃，南瓜富含维生素，瘦肉提供优质蛋白，三者搭配，既美味又健康。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 山药、南瓜、瘦肉、大米 |
| 功效 | 健脾养胃、补充蛋白质、增强免疫力 |
| 口感 | 粥体绵密，山药和南瓜的甜味与瘦肉的鲜香融合 |
| 适用人群 | 适合老人、儿童及病后恢复者 |
| 做法 | 瘦肉切丝焯水，山药、南瓜去皮切块，与大米一同熬煮至软烂 |
这道粥简单易做，适合日常食用，是家庭餐桌上的健康选择。
以上就是【山药南瓜瘦肉粥】相关内容，希望对您有所帮助。
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