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砂锅鱼头煲
【砂锅鱼头煲】砂锅鱼头煲是一道以鱼头为主料，搭配多种食材炖煮而成的家常美食，口感鲜香浓郁，深受大众喜爱。其制作过程简单，味道鲜美，适合家庭烹饪。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鱼头、豆腐、香菇、姜、蒜、葱、料酒、盐、胡椒粉等 |
| 做法 | 鱼头煎至微黄，加入调料和适量水，用砂锅慢炖，最后加入豆腐等配料煮熟 |
| 特点 | 鲜香入味，汤汁浓郁，营养丰富 |
| 适用人群 | 适合全家人食用，尤其适合秋冬季节 |
砂锅鱼头煲不仅美味，还能补充蛋白质和微量元素，是健康饮食的优选之一。
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