导读 注意增肌减脂是可以的，因为60岁之后即便体重不再增加，肌肉也会越来越少。 中国女性肥胖比例不足10%减肥并非总是好的，研究称老年女性体...

注意增肌减脂是可以的，因为60岁之后即便体重不再增加，肌肉也会越来越少。 中国女性肥胖比例不足10%减肥并非总是好的，研究称老年女性体重稳定或更长寿近日，美国加州大学的科学家分析了超5万名老年女性发现，60岁以后体重保持稳定的老年女性更有可能活到超过90岁，体重减轻大于5%的则不太可能长寿，而体重增加超过5%的或也与超长寿无缘。 而体重无意突然减轻的老年女性应特别注意，这可能是健康不佳的警示信号。

来源：TOOM舆情监测