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龙眼粥的做法
【龙眼粥的做法】龙眼粥是一道营养丰富、口感香甜的养生粥品，适合早餐或下午茶食用。制作简单，食材常见，适合家庭操作。
以下是龙眼粥的详细做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：龙眼肉50克、大米50克、冰糖适量、清水500毫升 |
| 2 | 大米洗净，加入清水中煮沸 |
| 3 | 放入龙眼肉，小火慢煮20分钟 |
| 4 | 加入冰糖，搅拌均匀至融化 |
| 5 | 粥变浓稠后即可关火，稍凉后食用 |
龙眼粥具有补血安神、健脾养胃的功效，尤其适合体质虚弱、失眠者食用。可根据个人口味调整龙眼和糖的用量。
以上就是【龙眼粥的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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