昌都最好吃的美食小吃 昌都名吃

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西藏县城生活――嘉黎县小介，旅游景点，美食特产

位于西藏自治区那曲市东南部，位于东经91°09′-94°01′，北纬31°07′-32°00′，地处唐古拉山与念青唐古拉山脉之间。东连昌都市边坝县和林芝市波密县，南临拉萨市当雄县、拉萨市林周县、拉萨市墨竹工卡县，北依比如县。行政区域面积为：13069平方千米，嘉黎县户籍人口为40518人，常住人口38797人。

旅游景点

1.麦地卡湿地

麦地卡湿地

　　嘉黎县麦地卡湿地2003年6月被批准为县级自然保护区，2004年12月7日被国际湿地公约组织指定为国际重要湿地，2005年被列入《国际重要湿地名录》，2009年被批准为自治区级湿地保护区，目前，已晋升为国家级湿地保护区。湖泊众多，水资源储量丰富。

2.上尼屋峡谷

　　上尼屋峡谷有古老的藏文化遗迹、有美丽的天然风景，这些景观0着外面的人们。除了这些以外，在这个诱人的峡谷里，还有很多奇观。这些奇观会让你惊叹，会更加那些胆量大、敢于深入行走的人们。

3.象雄王国遗址

　　那曲文布地区据说有一古代象雄遗址，建于山腰，石头建筑，规模宏大。遗址距今约1600多年。象雄王国曾经在青藏高原显赫一时，苯教就形成于此时。公元8世纪象雄被吐蕃王朝所灭。如今与著名的达果雪山、当惹雍错并存的象雄遗址存有无数断壁残垣，供人凭吊和观光。

4.阿扎湖

　　阿扎湖嘉黎县有很多湖，但最有名的湖是阿扎湖。阿扎湖不仅面积大，方圆有上百亩光景，而且三面靠山，一面通河。河水之绿，山色之美，简直难描难绘。更奇的是，这个湖一年到头，忽晴忽雨，变幻莫测。雨雪来时，云雾铺天盖地；忽而天晴，又无影无踪。

5.青嘎神山

　　在那曲地区嘉黎县境内。山体系岩石，峰顶云蒸雾罩，在夏季雨后山顶上总有一圈七色彩虹。在延绵的山脉中，高峰林立，群峰竞美。因此，人们口颂道：“青嘎神山是宝座上的国王，阳面群山如大臣，阴面群峰似勇士”。

6.绒玛岩画和温泉

　　那曲绒玛一带的山上有很多远古时代留存下来的岩画，其中以加林山的岩画最为著名。随着季节及时间的变化，许多石头会呈现出不同的图画。 另外，此地还有一数百平方米的温泉，热气终年蒸发不息，泉水高低错落，汩汩热流还是治疗关节炎和皮肤病的天赐良药。

7.西藏嘉乃玉错国家湿地公园

　　在嘉黎县农牧民心中是一处神秘的“圣湖”，是智慧命湖，传说是西方三圣的生命之湖，也就是文殊菩萨的居住之所。

8.恰嘉觉沃西嘎尔东孜山

　　在那曲地区嘉黎县境内。是座名副其实的形似银枪立空的冰峰。它垂直而陡峭。如若从山脚下看其峰顶，头顶的帽子也会落于脚下。

9.萨旺瀑布

　　在那曲地区嘉黎县境内，位于萨旺乡。该乡南北各有一条瀑布，南面的叫“朵日曲恰”，北面的叫“益嘎尔曲恰”。它们南北相对，从山顶落入河滩，高有千丈之余，瀑声震天，雾气蒸腾，奇丽壮观。

10.夏跃贡嘎尔神山

　　在那曲地区嘉黎县境内。在以它为主峰的山系中耸立着十三座雪山，人称“卡巴十三”。

西藏县城生活――巴青县旅游景点，美食特产。

隶属于西藏自治区那曲市，地处那曲市东北部，东靠昌都市丁青县，南傍比如县、索县，西接聂荣县，北邻青海省杂多县，全县行政区域面积9811平方千米，巴青县常住人口为56200人。[巴青县地势北高南低，地处怒江上游，属高原亚寒带半湿润季风气候，境内有长江、怒江两大水系。

1.梅木溶洞

　　位于布龙乡与巴青县交界处，溶洞洞口在半山腰，洞洞相套，幽深莫测，距洞1.5公里处，是著名的朝佛地，据称此地可呈现500多种幻象征。另外，处还有一“神泉”，传说为龙王的药水，能治百病。溶洞主要由三个山洞，两个较小不太深的岩石洞组成。

2.门莫扎嘎山脉

　　是那曲中部地区群山中最长的一座山脉。其主峰是一座黑、白色岩石组成的不毛山，位于巴青县境内。从远处看犹如一幢圆顶殿宇上插着的白海螺。

3.门莫溶洞

　　位于巴青县本塔乡境内，海拔约4700米，距离县城120公里左右。溶洞因所在地“门莫”（藏文音译）而得名，洞内原始自然景观奇绝，以冰柱、冰原和多支洞而称绝。全洞深度和广度至今未全部探测完毕，是旅游爱好者和探险爱好者的绝佳所往，是巴青县重点旅游开发项目。

4.察玛峰

　　意为“红岩峰”。汉文曾译为“扎玛者的卡晓”。在巴青县境内，位于县城东北。山麓为天然牧场。山中有黄羊、岩羊、狐狸、猜测等野生动物；产虫草、贝母、大黄、黄连等药材。

5.杂巴扎峰

　　亦称“扎巴扎”，意为“似牛毛帐篷的石山”。在那曲地区巴青县境内，位于县城东北。山麓水草丰美，有天然牧场，牧有牦牛、犏牛、绵羊、山羊等。

6.拉根徐晓峰

　　亦称“拉根易晓”，意为“弓套形老山”。在那曲地区巴青县境内，位于县城东北。海拔5577米。

7.岗钦曲

　　亦称“贡钦曲”’意为“大脚河”。在那曲地区巴青县境内，位于县驻地西北。

8.多尔索洞措

　　亦称“晒冷腾措”。在那曲地区双湖特别行政区境内，海拔4749米，面积350平方公里，属盐湖。

1，酥油糌粑

是藏族人民日常饮食的主要食品之一，也是藏族人民所喜爱的主要食品之一。糌粑是藏族人民每天都要吃的一种小吃，一般在早晨和中午进行食用。

一般家庭主妇和妇女都会用糌粑和面，然后拌上青稞面、酥油等进行蒸熟，就成了酥油糌粑。酥油糌粑又叫“酥油麦”、“酥油糍”等；藏语称其为“曲西”。

2、拉多黄

藏语叫“拉多达嘎”，藏语称“拉多”。在青海玉树藏族自治州和海南藏族自治州交界处的巴青县拉多乡一带分布。拉多黄是一种名贵的野生药材，其具有清热解毒、消肿止痛、活血散瘀之功效。拉多黄属藏药中的极品，是名贵药品“冬虫夏草”。

3、藏式酸奶

酸奶，是藏族人民的传统食品。藏语称“巴桑”，意为“白色的乳酪汁”，酸奶营养丰富，风味独特。

“洒咧”是藏语昌都方言音译词，叫“过林卡”又叫“耍坝子”，其实就是找个天气好的日子约上三五好友户外野餐的意思。

今天我们来到夏乌村山脚下江达县桑珠洒咧营搭上漂亮的帐篷欢聚一堂，这里有康巴最好的美食，这里有康巴最欢乐的歌舞，这里有康巴人最和谐美丽的心境。“传奇昌都•卓卓康巴”、“卓卓康巴•洒咧一夏”#我的花样生话#

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关袅袅优质美食领域创作者

分享17种从小吃到大的东北菜，相信这些菜作为一个东北人都吃过。喜欢美食的小伙伴，如果你也喜欢东北菜快来收藏吧，有机会做给家人吃啊。走过很多城市，家乡的味道永远都是自己最喜欢的味道。尤其随着年龄的增长，越来越怀念小时候那些简简单单的食物。生活在外地的东北人，你在他乡还好吗？#美食# #冬日美食季# #我最爱的一道东北菜#

十四行诗‖永生的爱——写给酥油茶

文/椰子寒

跳进烈烈的火海

共同化为灰烬

一个青年男子的葬礼

两个人随风而逝

一个变成茶树的茶叶

奔赴遥远的内地

一个变成盐湖里的盐

在羌塘的寒冷里

走过漫长的路

高山和峡谷踩在脚下

茶与盐再次相遇

在一杯奶香味的水里

美梅措和文顿巴

爱在滤掉冤仇的杯中永生

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云端十四行（106）《永生的爱——写给酥油茶》

下面张路线图，不是旅游团行程，但带着详细的《路书》，每天几点出发、去哪儿玩、吃什么、住哪儿都写进去了，需要的宝子们跟我说哈

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