【我国人口主要分布在哪里】我国是世界上人口最多的国家，人口分布呈现出明显的地域差异。从整体来看，我国人口主要集中在东部沿海地区和中部平原地带，而西部高原、山区等地则人口相对稀少。这种分布格局与自然条件、经济发展水平、历史沿革等因素密切相关。
为了更清晰地展示我国人口的主要分布情况，以下是对全国各省（市、区）人口密度及主要聚集区域的总结，并以表格形式呈现。
一、人口分布特点总结
1. 东部沿海地区人口密集
北京、上海、广东、江苏、浙江等东部沿海省份，由于经济发达、交通便利、城市化程度高，成为我国人口最集中的区域。
2. 中部平原地区人口较多
河南、山东、湖北等省位于长江中下游和黄淮海平原，农业基础雄厚，人口数量庞大。
3. 西部地区人口稀少
西藏、青海、宁夏、甘肃等西部省份，因气候恶劣、地形复杂、经济相对落后，人口密度较低。
4. 东北地区人口略有下降
黑龙江、吉林、辽宁三省虽然曾经是人口大省，但近年来因经济转型、人口外流等原因，人口增长放缓甚至出现负增长。
5. 西南地区人口分布不均
四川、云南、贵州等地，部分地区如成都平原、昆明盆地人口较为集中，但山地、高原地带人口稀疏。
二、人口分布统计表（按人口密度排序）
| 排名 | 省份/地区 | 人口（万人） | 人口密度（人/平方公里） | 主要聚集区域 |
| 1 | 广东 | 12601 | 758 | 珠三角城市群 |
| 2 | 山东 | 10152 | 629 | 鲁中平原 |
| 3 | 河南 | 9936 | 593 | 黄淮海平原 |
| 4 | 四川 | 8367 | 277 | 成都平原 |
| 5 | 湖南 | 6900 | 321 | 长沙、湘江流域 |
| 6 | 河北 | 7550 | 457 | 太行山东麓 |
| 7 | 江苏 | 8475 | 712 | 苏南城市群 |
| 8 | 浙江 | 6540 | 638 | 杭州、宁波 |
| 9 | 安徽 | 6100 | 327 | 淮河以南 |
| 10 | 云南 | 5200 | 137 | 昆明、大理 |
> 注：数据为2022年左右的估算值，具体数值可能因统计口径不同而略有差异。
三、总结
我国人口分布具有明显的“东密西疏”特征，东部沿海及中部平原是主要的人口聚集区，而西部高原、山区则人口较少。随着城镇化进程加快，部分中西部城市也在逐步发展，人口向大城市集聚的趋势依然明显。未来，如何平衡区域人口分布，促进协调发展，将是我国面临的重要课题之一。