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粤菜家常菜谱

2026-02-02 12:27:19

粤菜家常菜谱】粤菜作为中国八大菜系之一,以其清淡鲜美、注重原汁原味而著称。在日常生活中,许多家庭也喜欢尝试制作一些经典的粤式家常菜,既简单又美味。以下是一些常见的粤菜家常菜谱,适合家庭烹饪,操作简便,味道正宗。

一、

粤菜家常菜谱以“少油少盐、突出食材本味”为特点,常见于广东及周边地区的家庭餐桌。这些菜肴多采用新鲜食材,搭配简单的调味料,如酱油、蚝油、糖、姜蒜等,制作过程也不复杂,适合日常烹饪。下面列出了一些经典且受欢迎的粤菜家常菜,并附上做法与主要材料,便于参考和实践。

二、粤菜家常菜谱表

菜名 主要材料 做法简述 特点/风味
煲仔饭 大米、腊肠、鸡蛋、胡萝卜、香菇 米饭加配料放入煲中,加入适量水,焖煮至熟。 香香糯糯,腊肠香味浓郁
白切鸡 整鸡、姜、葱、酱油 鸡肉焯水后冷水下锅,小火慢煮至熟,切片蘸酱食用。 鸡肉嫩滑,口感清爽
炒时蔬 西兰花、胡萝卜、玉米、木耳 快速翻炒,加少许盐、糖、生抽调味。 清爽可口,营养均衡
豉油鸡 鸡腿、豉油、姜、蒜、糖 鸡腿腌制后蒸熟,淋上调好的豉油汁。 酱香浓郁,肉质软嫩
猪肝瘦肉粥 猪肝、瘦肉、大米、姜 大米煮成粥后加入猪肝和瘦肉,煮至熟透,加盐调味。 清淡养胃,适合早餐或病人
芋头扣肉 五花肉、芋头、酱油、糖、料酒 五花肉先焯水,再炖煮至软烂,铺上芋头,再蒸熟。 肥而不腻,芋头吸足汤汁
蒜蓉西兰花 西兰花、蒜末、盐、鸡精 西兰花焯水后,用蒜末爆香,快速翻炒。 香气扑鼻,口感脆嫩
番茄炒蛋 鸡蛋、番茄、糖、盐 鸡蛋炒熟后加入番茄炒至出汁,加糖提鲜。 家常经典,酸甜适口

以上菜谱均为粤菜中较为常见的家常做法,适合家庭日常烹饪。可根据个人口味调整调料比例,灵活变化,让每一道菜都充满家的味道。

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