【大伏天是什么时候2020】“大伏天”是民间常说的一个概念，通常用来形容一年中最热的一段时间。虽然它不是正式的节气名称，但在日常生活中被广泛使用，尤其在北方地区更为常见。那么，2020年的“大伏天”具体是在什么时候呢？
一、什么是“大伏天”？
“大伏天”一般指的是夏季最炎热的一段时期，主要与“三伏天”有关。三伏天是根据二十四节气和干支纪日来推算出的，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。其中，中伏的时间最长，通常被认为是“大伏天”，也就是一年中最热的时候。
二、2020年“大伏天”的时间
2020年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，共30天。其中：
- 初伏：7月16日—7月25日（10天）
- 中伏：7月26日—8月14日（20天） → 这就是所谓的“大伏天”
- 末伏：8月15日—8月24日（10天）
因此，2020年的“大伏天”是从7月26日到8月14日，共计20天，是全年最热的一段时期。
三、总结
| 时间段 | 具体日期 | 天数 | 说明 |
| 初伏 | 7月16日—7月25日 | 10天 | 三伏天开始 |
| 大伏天（中伏） | 7月26日—8月14日 | 20天 | 一年中最热的一段时期 |
| 末伏 | 8月15日—8月24日 | 10天 | 伏天结束前的降温期 |
四、温馨提示
在“大伏天”期间，气温高、湿度大，容易引发中暑或身体不适。建议大家注意防暑降温，多喝水、避免长时间暴晒，适当调整作息时间，保持良好的饮食习惯。
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