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素丝瓜汤的做法与步骤

2025-11-17 16:01:23

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2025-11-17 16:01:23

素丝瓜汤的做法与步骤】素丝瓜汤是一道清爽可口、营养丰富的家常汤品,尤其适合夏季食用。它不仅口感鲜美,还能帮助清热解暑、润燥养颜。下面将从材料准备、制作步骤等方面进行总结,并以表格形式呈现,方便读者查阅。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
丝瓜 1根(约300克) 选择新鲜、表皮光滑的
鸡蛋 1个 可选,增加口感
葱花 少许 增香
适量 根据口味调整
清水 500ml 或根据需要增减
香油/橄榄油 几滴 可选,提香

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 丝瓜去皮,切成小段或薄片,放入碗中备用。
2 锅中加入清水,大火烧开后转中小火。
3 放入丝瓜,煮约5分钟,至丝瓜变软。
4 若使用鸡蛋,可在汤中打入一个鸡蛋,轻轻搅拌成蛋花。
5 加入适量盐调味,撒上葱花,淋几滴香油提香。
6 关火,稍等片刻即可盛出享用。

三、小贴士

- 丝瓜不宜煮太久,以免失去脆嫩口感。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少许鸡精或蘑菇提鲜。

- 素丝瓜汤适合搭配米饭或作为餐前汤品,清爽不油腻。

通过以上步骤和材料的合理搭配,你就可以轻松做出一碗美味又健康的素丝瓜汤了。无论是日常饮食还是招待客人,都是不错的选择。

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