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如何做番茄鸡蛋汤

2025-11-09 21:44:47

如何做番茄鸡蛋汤】番茄鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常菜,深受大众喜爱。它不仅味道鲜美,还能补充维生素和蛋白质,适合早餐、午餐或晚餐食用。下面将从材料准备、步骤讲解以及注意事项三个方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、材料准备

食材 用量(2人份) 备注
番茄 2个 选择熟透的红番茄更佳
鸡蛋 2个 可根据口味增减
葱花 少许 增加香味
适量 根据个人口味调整
白胡椒粉 少许 提味用
食用油 1-2汤匙 炒蛋用
清水或高汤 500ml左右 汤底用

二、制作步骤

1. 处理食材:番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。

2. 炒蛋:热锅加油,倒入打好的鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。

3. 炒番茄:锅中再加少许油,放入番茄块翻炒,加入少许盐和白胡椒粉。

4. 加水煮沸:倒入清水或高汤,大火煮开后转小火煮3-5分钟。

5. 加入鸡蛋:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,轻轻搅拌均匀。

6. 调味收尾:根据口味再次调整盐和胡椒粉,撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

事项 说明
番茄选择 熟透的番茄更甜,汁水多,口感更好
鸡蛋处理 可先用筷子搅打几下,让蛋液更细腻
火候控制 番茄煮软后加入鸡蛋,避免鸡蛋过老
调味建议 可加少许糖提鲜,尤其在番茄不够甜时
汤的浓稠度 可根据喜好决定是否勾芡(少量淀粉水)

通过以上步骤和小贴士,你可以轻松做出一碗美味的番茄鸡蛋汤。这道菜不仅操作简单,而且营养均衡,非常适合家庭日常食用。尝试一下吧,相信你会爱上它的味道!

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