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猪血豆腐汤的做法

2026-02-08 15:05:58

猪血豆腐汤的做法】猪血豆腐汤是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其在秋冬季节食用,有助于驱寒暖身。它以猪血和豆腐为主要食材,搭配一些调味料,口感鲜美,做法也相对简单。以下是这道菜的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量(克) 说明
猪血 200 新鲜猪血,提前凝固处理
豆腐 300 嫩豆腐或内酯豆腐更佳
葱花 10 增香提味
姜片 5 去腥增香
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 增加风味,去腥
鸡精/味精 少许 可选,提升鲜味

二、制作步骤

1. 处理猪血:将新鲜猪血倒入容器中,加入少量盐搅拌均匀,静置几分钟使其凝固,之后切块备用。

2. 处理豆腐:将豆腐切成小块,放入沸水中焯水1分钟,去除豆腥味并增加口感。

3. 煮汤底:锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开后转小火。

4. 加入食材:依次加入猪血块和豆腐块,煮约5-8分钟,让味道充分融合。

5. 调味:根据个人口味加入盐、白胡椒粉和鸡精,最后撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 猪血需提前处理,避免直接使用时腥味重。

- 豆腐焯水可减少豆腥味,使汤更清爽。

- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少许瘦肉末或鸡蛋液。

- 汤汁不宜过咸,以免掩盖食材本身的鲜味。

四、营养价值

猪血富含铁元素,有助于补血;豆腐则含有丰富的植物蛋白和钙质,两者搭配,既美味又健康,适合全家人食用。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗鲜美可口的猪血豆腐汤。无论是作为日常饮食还是待客佳品,都是不错的选择。

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