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芋儿排骨汤的做法

2026-02-01 22:19:01

芋儿排骨汤的做法】一、

芋儿排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,主要由排骨和芋头为主料,搭配适量的调料炖煮而成。这道汤不仅味道鲜美,还能起到滋补身体、暖胃养颜的作用,适合四季食用。

制作过程中,关键点在于排骨的焯水处理和芋头的切块大小,以保证汤色清澈、口感细腻。同时,加入适量的姜片和料酒可以有效去腥增香,使汤更加美味。

以下为详细的制作步骤与所需材料清单,帮助您轻松掌握这道美味汤品的做法。

二、表格展示:

项目 内容说明
菜名 芋儿排骨汤
所属菜系 家常菜/汤类
主要食材 排骨、芋头、姜、料酒、盐、清水
辅助调料 可选:枸杞、葱花(可提升汤色和香味)
烹饪方式 炖煮
烹饪时间 约1小时(含焯水时间)
难度系数 简单
营养价值 富含蛋白质、膳食纤维、维生素C及多种矿物质,有助于增强体质
适用人群 全年龄段,尤其适合体虚、食欲不振者

三、详细做法步骤:

1. 准备食材:

- 排骨500克,洗净后冷水下锅,加入几片姜和少许料酒,焯水去腥后捞出备用。

- 芋头2个,削皮后切成滚刀块,用清水浸泡防止氧化变黑。

2. 炖煮过程:

- 将焯好的排骨放入砂锅或汤锅中,加入足量清水(约1.5升),放入姜片,大火烧开后转小火慢炖1小时。

- 加入芋头块,继续炖煮30分钟至芋头软烂,根据口味加入适量盐调味。

3. 出锅前:

- 若喜欢更鲜美的汤色,可在最后加入少量枸杞或撒上葱花点缀。

4. 享用建议:

- 搭配米饭或馒头食用,既美味又饱腹。

四、小贴士:

- 排骨焯水时,水要冷水下锅,能更好地去除血沫。

- 芋头不宜切得过小,否则容易煮碎影响口感。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可适当延长炖煮时间。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一碗鲜香四溢、营养丰富的芋儿排骨汤,非常适合家庭日常饮食。

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