【衡山海拔多少米爬多久】衡山是中国著名的佛教与道教圣地之一，也是五岳中的“南岳”，以其秀丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着众多游客和登山爱好者。对于计划前往衡山的游客来说，了解其海拔高度以及攀登所需时间是非常重要的信息。
一、衡山海拔高度
衡山主峰为祝融峰，是衡山的最高峰，其海拔高度为 1290米。整个景区范围内的海拔差异较大，从山脚到山顶的落差明显，因此登山过程中会经历不同的地形和气候条件。
二、攀登衡山所需时间
攀登衡山的时间因路线选择、个人体力和天气状况而异。以下是一些常见路线及大致所需时间：
| 路线名称 | 起点/终点 | 总距离（公里） | 预计时间（小时） | 备注 |
| 南天门-祝融峰 | 南天门 → 祝融峰 | 约5公里 | 3-4小时 | 路程较陡，适合有一定体力者 |
| 岳林寺-祝融峰 | 岳林寺 → 祝融峰 | 约6公里 | 4-5小时 | 沿途风景优美，适合休闲登山 |
| 朱陵涧-祝融峰 | 朱陵涧 → 祝融峰 | 约7公里 | 5-6小时 | 路线较长，适合有经验的登山者 |
| 全程环线 | 山脚 → 山顶 → 山脚 | 约12公里 | 8-10小时 | 适合一日游或徒步爱好者 |
三、影响攀登时间的因素
1. 体能状况：不同人的体力差异较大，建议根据自身情况合理安排。
2. 天气条件：雨天或雾天可能增加攀登难度，延长行程时间。
3. 路线选择：不同路线的坡度和路况不同，直接影响攀登速度。
4. 休息频率：途中是否频繁停留休息也会影响总时间。
四、总结
衡山的最高点祝融峰海拔为 1290米，攀登时间根据路线和个人情况有所不同，一般在 3至10小时之间。建议游客提前规划好路线，做好体能准备，并关注天气变化，以确保安全愉快地完成登山之旅。
如需更详细的路线图或登山装备建议，可进一步查阅相关旅游指南或咨询当地旅行社。