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羊肉粉丝汤的家常做法

2026-01-23 09:56:08

羊肉粉丝汤的家常做法】羊肉粉丝汤是一道温暖滋补、味道鲜美的家常汤品,尤其在寒冷的冬季非常受欢迎。它不仅能够暖身,还能补充体力,是很多人喜爱的美食之一。下面将从食材准备、制作步骤以及营养价值等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量(单位) 说明
羊肉 500克 建议选用羊腿肉或羊肩肉
粉丝 100克 选择细粉丝口感更佳
生姜 1小块(约20克) 去腥增香
大葱 1根 增加香气,可选
适量 根据个人口味调整
料酒 1勺(15ml) 去腥提味
白胡椒粉 少许 增加风味
清水 1000毫升左右 用于炖煮

二、制作步骤

1. 处理羊肉:羊肉切块后,用清水冲洗干净,放入锅中焯水去血沫,捞出备用。

2. 炖煮羊肉:将焯好的羊肉放入砂锅中,加入足够的清水、生姜和料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时。

3. 加入粉丝:将粉丝提前泡软,放入汤中再煮5分钟,使粉丝吸足汤汁。

4. 调味:根据个人口味加入盐和白胡椒粉,最后撒上切好的大葱段即可。

三、营养价值

羊肉富含蛋白质、维生素B族和铁元素,具有温补气血、驱寒暖身的功效。粉丝则主要提供碳水化合物,帮助增加饱腹感。两者搭配,营养均衡,适合秋冬季节食用。

四、小贴士

- 羊肉焯水时可加入几片姜和少许料酒,有效去除腥味。

- 若喜欢汤更浓郁,可在炖煮过程中加入少量枸杞或红枣。

- 粉丝不宜煮太久,以免过软影响口感。

总结:羊肉粉丝汤是一道简单易做、营养丰富的家常菜。只要掌握好食材比例和炖煮时间,就能在家轻松做出美味的羊肉粉丝汤。无论是日常饮食还是节日餐桌,都是不错的选择。

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