不管是200公里还是1000公里，不管在高速上跑多少公里，累与困是最大的危险。那怎么解决这个问题呢？我的经验是：
一个人跑200公里高速，实际上谈不上有什么体验，200公里只能算是短途高速，对于经常跑高速的车主来说，1000公里以上的高速路程都是家常便饭，不过无论是200公里还是1000公里，最终的体验就是累。
经常跑高速的人都体会过一个人开上千公里的高速，在这种情况下非常容易犯困，容易疲劳驾驶从而造成意外发生，所以越到后面的路程就越必须集中精神。而200公里只要不塞车，只需要行驶2个小时左右，对于大部分车主来说，完全没有任何问题。
在高速上行驶要比在国道上行驶简单得多，所以说200公里的短途高速即使新手车主也是能很容易上手的，如果说是500公里以上的高速，那么最重要的就是要每隔一段距离就到服务区休息20分钟。
有句话这么说：逢三必进，简单来说就是跑长途高速时，每经过3个服务区就必须进行休息，特别是一个人驾驶的时候，更应该每隔一段距离就休息，很多时候高速上的事故都是因为疲劳驾驶。
实际上开车是一件很累人的事，无论是短途还是长途高速，一路上都必须集中精神，200公里虽然路程比较短，但在高速上车速都在100km/h以上，一旦发生紧急情况就得立即做出反应，因为几十米的距离也就是两三秒的时间。
说实在的只有跑过500公里以上的高速才能够说有什么体验，毕竟200公里也就是两个小时左右，中途甚至不需要进服务区休息，直接就能够开到目的地。虽然说是短途高速，但如果感觉到疲累那么也是要休息20分钟再继续行驶。
大家好，我是十一Vlog
看到这个问题，我差点噗出一口老血出来…
谈谈我自己吧！（外人咱也不敢说呀）
我是山东人，在苏州工作生活（单身狗）
每年往返三趟，单程公里数900多公里，
2013年买车了以后，回家过年时开着我心爱的小车车就要回家，没上过高速的我心里是忐忑不安，因为不清楚高速公路的原因，上高速下高速经过收费站，不知道咋弄[泪奔]！心里害怕，但是也要硬着头皮上哇… …
从苏州园区高速路口上高速，心里紧张，还好收费站的小姐姐给予礼貌的语气，让我缓和很多，原来只要拿卡就可以走[我想静静]。
上去高速，我知道时速不能超过120km/H，没上高速前，心里时速是100km，但是开着开着就飙到120km了，路太好走了[我想静静]
开了不到2小时，精力支持不住了[泪奔]，然后到服务区后去休息，休息半小时 继续赶路！
后来几年，每次回家或者回苏，睡眠一定要保证充足，然后先开车3小时，进行休息，后面每200公里休息一次，速度不超过120km/H
慢慢过几年就习惯了[赞]
一个人开车跑高速，连续开200公里根本就算不上什么，现在高速限速120公里，跑200公里还用到两个小时，根本就谈不上什么体验。
我谈一下跑1000公里的体验吧。我的女儿在烟台上大学，每次开学都开车去送她，来回近1000公里。跑1000公里我的体验就是又累又困。
去烟台的路上，几乎没有什么感觉，但是往回走时，就有感觉了，经过长时间的驾驶，已经属于疲劳驾驶了，很容易产生困意，有时困得眼皮都睁不开，这种情况下很容易发生意外。回到家后，最难受的就腰了，第一次送女儿回来后，腰直接疼得直不起来了。
跑高速还有一个体验，那就是怕。
有人可能会说，跑高速有什么可怕的。当你在高速上跑着，发现路车越来越少，最后只有你自己在跑，越跑心里越发虚，最后就是害怕了。怕是是前面是不是不通了，那可就是麻烦大了。不知道你碰到这种情况没有？
不管是200公里还是1000公里，不管在高速上跑多少公里，累与困是最大的危险。那怎么解决这个问题呢？我的经验是：1.多休息
常跑高速的人都知道这句话：“逢三必进。”这是什么意思呢？就是每经过3个服务区就休息一下。现在服务区之间的间隔有长有短，最短的也要20公里以上，去烟台的跑有的60公里以上。跑3个服务区就在60公里至180公里之间了，跑的距离也不算短了，一个人驾驶的时候是很容易疲劳、犯困的，这就需要休息一下了。
很多时候高速上的事故都是因为疲劳驾驶造成的，千万不要疲劳驾驶。
2.尽量不要一个人跑高速
一个人跑高速是最容易犯困的，最好是有人陪着，这就就可以与你说说话，吸引一下你的注意力，避免犯困。
3.听歌
自己跑高速可以听听音乐，这样不容易犯困。我跑高速时，一般会播放victor，听着激昂的音乐，心潮澎湃，有一种向前冲的冲动，那还有什么睡意呀！
我跑高速最悲催:一个人，从没跑过高速，一部破面包车，跑1300公里。
2019年六月份，漯河至福州，第一次一个人开着一辆2010年的哈飞民意。
在家感觉车况很好，估计跑长途没问题。
自己开车出发自由，没有时间限制，在家玩到下午4点多，出发，感觉漯河至信阳107国道路况很好，开到鸡公山天已经黑透了。上山路右边灯火通明，（鸡公山旅游区）赫然出现。20年前徒步旅游鸡公山的情景浮现脑海，要是白天非得进去看看，曾经的山清水秀，峰叠嵩峦一逝而过，想着到孝感再休息。可是到山里迷路了，咋找也找不到107国道了，不知道东西南北。山区手机没信号，导航失效。就停在一家门前在车里睡了一觉。
可恶，车子一停下，附近一个小狗 不听狂叫，也不彩它，不信你会叫到天亮。车里热，最怕蚊子。
一夜没睡好，天一亮就开始走。好黑天不如赖白天，一会就找到了107，继续往前开。
纳入正规，没开5 水温表高，车子只好停路边。哎呀，不多啰嗦了，要写太多了，就说跑高速吧！
孝感上的高速，第一次上高速，心里很忐忑，破车，不敢超90码，超90码就高温，方向飘。一路上，车速不高，对我这个老司机来说，也没什么。就是晚上不能跑高速，因为车灯射的太低，光线差，没经验，弄不好就开过路口，以后只有白天跑，晚上服务区休息。
跑高速，路不熟，经常注意路牌指示，提前下载导航，以免进山区手机没信号，车子保养，晚上睡觉下高速，就总结这些经验。
高速公路连续开200公里，对于大部分人来说这个难度并不是很大，如果车速为100公里每小时，那么也就是两个小时，会有一点点累，但是尚可以接受。当然，每人的身体状况，驾驶风格，驾驶技术也都不尽相同，所以还是要量力而行的，安全第一。
前几天我与同时从福建宁德一路狂奔到漳州古雷镇，全程400多公里，我们两人每人开了200多公里，稍微有一点累，但是还是可以接受的。前200公里同事跑的，还没有黑天，视线比较好，相对来说没有太累。我跑的时候天已经黑了，车子比较多，并且还赶时间，夜路跑完200多公里，确实有一点点累。
高速跑长途，需要全神贯注。人在精神高度集中的时候并不会太累，但是以后会觉得比较累，需要休息。长距离跑高速，个人的建议半个小时或者一两个服务区休息一下。长距离跑高速，最好是三两人一车，这样相互之间可以轮流开车，轮流休息。一个人跑长途高速，尤其是夜间，容易犯困，所以有一个人陪伴聊天说话提神还是不错的。
高速行驶，危险性还是比较大的。因为车速比较高，一旦发生危险，后果往往会比较严重，所以我奉劝大家一定要慎重，把安全放在第一位，平安是距离回家最近的路。
交通法有规定，连续驾车不得超过4个小时，超过4个小时后必须停车休息，并且休息时间不低于20分钟。实际开车很多人是坚持不到4个小时的，在没有特殊情况，没有困意的前提下，建议每2个小时进服务区休息一次。当然如果你1个小时就困了，那么1个小时就应该休息了。
经常淮安开车到南京，正好200公里。以前都是高速，收费95元。2小时20分钟左右到目的地；中途喜欢到六合服务区上个厕所抽根烟。
这2年都是从宁连路走了，过路费0元（天长可以绕）；时间多半小时左右，还能省95元。
问有什么感受？就正常开车嘛，没任何感觉。如果你连续开车2个多小时都受不了，说明你也不适合开车了。
一个人上高速，连续开二百公里是什么体验？
这个问题，我来回答一下！
去年八月份，我从广东肇庆就一个人开了一次长途到悟州，去办点事情，还是早去晚回，早上八点多上的开速，当时开的是自波车，现代伊兰特！为什么？讲一下开什么车呢？因为开好点的车，与几万块的年份车，是开起来差别很大的，开过车的朋友应该知道的!
我大慨五年驾龄，以前也跑过百公里以内高速，其实一个人开车跑高速，心里承受的压力，与注意力都非常大的，平均下来百公里时速，如果有一条基本是直路的高速，一直跑几十公里都一样，人的注意力是非常累的，车一直开着音响，怕闷，怕自己疲劳！还好开自波车，车况还好二个多小时下来，就疲劳了点精神还可以，毕竟在上午开！
回来时候，因为大部份在夜间，为了防止打瞌睡，我基本上每个服务区都停下来休整一下，开车安全第一！所以千万别疲劳驾驶!这是我个人的分享，希望帮到大家!
高速上居然连续开200公里，这已经是一项极限运动了，难度堪比翼装飞行，这事没有红牛赞助是不可能完成的任务。
说说个人经历，我曾经跨过山和大海，也跨过人山人海，堪称老司机，高速上最长的一次是连续开车199.99公里，当时的情景还历历在目，最后0.01公里实在坚持不了，直接停应急车道睡着了，醒来的时候已经是三天之后，此次经历让我终生难忘。
一个人连续开200公里是怎么样的体验？轻松至极，只要你精力充沛，俺一个人开车，在广东茂名去广州来回600几公里，中途休息20分钟。
我曾一人驾车高速狂奔七百多公里，那是我一生最伤感的旅行。
那一年，还没有从母亲去世的悲痛中走出来，父亲又离我而去。感觉自己被全世界抛弃，孤独而无措;
那一天，因为一些生活琐事，和他大吵一架，他摔门而去，我心灰意冷，万般无奈;
人到中年，对多数人来说，往往，最毁灭你幸福感的，并非是背叛或不忠，而是一些鸡零狗碎的凡尘琐事，一点点地泯灭你的血性，黯淡你的锋芒，灭掉你的激情;
莫非，生命中曾经有过的所有灿烂，终究，都需要用寂寞来偿还？
那就去做一次寂寞的天涯孤旅吧！
“不要找我，就让我任性一回，为自己活一次。”
留下这个信息，关掉手机，打开车载导航，开上车，绝尘而去！
我决定去贵阳，因为母亲生前常常和我说起，她年青时到贵阳，在那里吃过的一道名小吃。我想去代替母亲吃一次。
心里充满了悲苦，似乎忘记了时间与空间，忘记了饥饿与疲惫，我的眼前只有那一条没有尽头的路，一座座大桥、一道道山梁飞快地从车窗掠过，无数的隧道不时用黑暗将我吞没。
从早晨到黄昏，一路疾驰，像一匹奔跑的骏马。当黑夜降临时，我看到有寒星在天际闪烁，是不是父亲母亲在天上凝望着我？
凝视着这样的我：迷失了方向，失去了自我，找不到生活的真正意义，一切为别人而活，他们一定会难过的吧！毕竟，他们曾那样地为我骄傲。
可是，走了那么久，我还能实现“真我归来”吗？
是什么触动我的心弦，突然就泪流满面！
泪眼模糊中，我看到“黄果树”三个大字，在夜色中熠熠生辉。恍然如梦中意识到自己已一气奔跑了七百多公里。
于是，下了高速，找了个像样的酒店，倒头大睡。
一夜无梦！
第二天，打开手机，数不清的未接来电、短信、微信，分别来自家人、朋友、同事。都在传递同样的信息：你跑哪去了？我们很担心你！
那一刻，我感觉，也许，我并不孤单！
