今日如何快速祛痘印并收缩毛孔（如何快速祛痘小窍门）
大家好，小吃来为大家解答以上问题。如何快速祛痘印并收缩毛孔，如何快速祛痘小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、冬季，天气一天天的转冷，我们的皮肤也越来越不舒服。
2、额头上的痘痘也越来越多，为什么皮肤长这么多的痘痘，据专家分析，冬季长痘往往是皮肤太干燥导致的。
3、保养品只能解决表面问题，要治冬季的痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。
4、冬季祛痘秘诀一：合理饮食，多吃果蔬冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。
5、因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。
6、在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。
7、肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。
8、宿便的毒害作用大家都很清楚。
9、平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。
10、针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。
11、冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。
12、蜂蜜也是润燥的好东西，冬季也可常服。
13、但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。
14、此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。
15、冬季祛痘秘诀二：注意休息，早睡晚起如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。
16、调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。
17、冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。
18、如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。
19、水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。
20、这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
21、冬季祛痘秘诀三：要风度，更要有温度有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。
22、其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。
23、冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。
24、生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。
25、冬季祛痘秘诀四：洗脸洗脸再洗脸，洗掉痘痘长痘的肌肤一般都比较油，但这并不等于把油洗干净了，痘痘就被完全消灭了。
26、因为人的皮肤表面有一层脂质和水分组成的水质膜。
27、如果单纯洗掉脂，人为造成肌肤水油不平衡，皮脂腺会分泌更多的油，让基辅更加油腻。
28、解决方案：磨砂一类的产品会刺激痘痘恶化，激化皮脂腺分泌，使情况更糟。
29、所以，痘痘出现时，尽量不要去角质。
30、冬季祛痘秘诀五：正确处理皮肤脱水其实到了冬季，最麻烦的事情就是干。
31、身边就会有很多朋友抱怨，在空调间里一呆，我的脸就变得好烫啊。
32、皮肤薄或者油的人，对于空调是最敏感的，薄的就会变得很红，油的就会更油，实际上两者殊途同归，都在警告你的皮肤水分已经被吸干了，现在很脆弱。
33、很多人干得甚至会出现小丘疹，有点痒痒的，红红小小，往往生在两颊部位，这就是敏感的信号。
34、解决方案：选那些夏天用于晒后修护的护肤品，因为两种受伤皮肤的内在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同样处理。
35、冬季祛痘秘诀六：舒筋减压，战痘成功最近恋爱不开心?最近工作不顺心?都写在脸上呢，心火旺旺的人，往往会发一些没有脓的痘痘，甚至是小颗粒，摸摸自己的鼻梁两边，是不是很不平滑呢?如果是的话，那说明你最近的压力有点大了，如果清洁得不好，这些不平滑的小颗粒就很可能会化脓长大。
36、解决方案：心情的低落还会造成皮肤的暗黄和松弛，就像是刚下飞机时那样，皮肤实际上和整个人的状态息息相关，你自己萎靡不振，劳累异常，那皮肤也一定是照葫芦画瓢的呀。
37、女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。
38、这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
39、冬季祛痘秘诀七：肌肤控油先用水果败火一般人们感觉皮肤油腻，就会意识到自己可能是肝火心火盛的缘故。
40、于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。
41、寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；温热上火的有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等；属于平性的较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。
42、冬季祛痘秘诀八：去痘印小妙招每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
43、可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
44、使用含有果酸成分的美白产品，去痘印的效果会快一些专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
45、使用具有淡化痘痕的产品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
