今日喝什么茶减肥效果最好 减肥茶效果排行

大家好，小吃来为大家解答以上问题。喝什么茶减肥效果最好，减肥茶效果排行很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、TOP1 普洱茶——有效减肚子赘肉普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

2、还能养颜护胃！TOP2 山楂荷叶茶——排毒养颜山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题。

3、　荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。

4、TOP3 杜仲茶——解决虚胖问题可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。

5、除此之外还有预防衰老的作用。

6、饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

7、TOP4 柠檬茶——抑制食欲柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

8、柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

9、TOP5 绿茶——解腻消脂儿茶素帮助解腻消脂。

10、儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。

11、TOP6 决明子减肥茶——降脂降压此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效TOP7 陈皮茶——去油解腻功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积TOP8 黑茶——分解脂肪黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

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