导读 大家好，小吃来为大家解答以上问题。中锋篮下低位单打技巧，中锋篮下单打技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中锋篮下单打技

大家好，小吃来为大家解答以上问题。中锋篮下低位单打技巧，中锋篮下单打技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中锋篮下单打技巧①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。

2、我相信大家经常用到的就是绕前。

3、绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。

4、②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。

5、③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。

6、第四，前转身假突破后撤步投篮。

7、注意事项：①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。

8、撞的时候大家记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。

9、所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。

10、所谓“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了。

11、②做后转身突破时，转身后换左手运球，右脚一定要先插在对方前面，这样对方就跟不上你了，如果对方硬要跟上你，那80%他已经阻挡犯规了。

12、③单打时一定要感应对方重心的移动路线，如果对方重心是前移，那就用后转身，反之亦然。

13、④适当利用假动作欺骗对手⑤要有自己的节奏，不要一味追求速度快、动作逼真。

14、有好的节奏很重要。

15、⑥背身单打一般都在左右两侧45°区域⑦如果已经离篮筐很近了（三秒区附近）可以尝试打板投篮，邓肯的招牌，很不错。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。