男孩跳绳1秒超7次(侧面看如同踩了电动马达 )
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这个阳光帅气的男孩,名叫高,今年刚满18岁。参加2019-2020全国跳绳联赛(固安站)时,她以30秒抖222的成绩获得世界冠军。据悉,本次比赛有来自15个国家的800多名运动员参加。
据报道,高已经练习跳绳7年了。他平均每天要练4个小时,一秒钟能跳7次以上。最后他在这个舞台上用自己的出色表现为国争光。但对于这个好成绩,他很开心,说自己还有进步的空间。之后他会继续努力,挑战更好的成绩。从队友的口中,他了解到从侧面跳绳时,脚就像踩在电动机上一样。
跳绳是最好的减肥健身操之一。测试表明,跳绳10分钟,每分钟跳140次,相当于慢跑半小时。跳绳不仅可以帮助人们减肥,还可以锻炼全身的肌肉。同时,人的呼吸系统、心脏、心血管系统都能得到充分的锻炼,对身体健康大有裨益。
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