今日孕妇心烦的时候应该怎么办（孕妇心烦怎么办）

大家好，小宝来为大家解答以上问题。孕妇心烦的时候应该怎么办，孕妇心烦怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你没什么问题。孕妇感到不安是完全正常的。很多准妈妈在孕晚期会厌倦怀孕，有的甚至会更早怀孕。怀孕前几周的兴奋和新鲜感会在第六个月或第七个月变得索然无味。说实话，侧身下床，每次站起来都呻吟，一天差不多上20次厕所，真的不刺激。虽然在公交车上会有人给你让座，但你还是要忍受痔疮和烧心带来的不快。即使是最兴奋的准妈妈，在经历了这些事情之后，也不一定会兴奋。

2、 但是，如果孕妇的烦躁情绪开始转化为持续的抑郁或焦虑，并且影响到你的身体状况，那就要去看医生了。虽然孕期情绪波动是正常的，但长期感到无聊、无精打采可能是产前抑郁的症状。媒体对产后抑郁的关注度更高，但至少有10%的女性会在孕期经历抑郁。如果忽视，对你和宝宝都不好，一定要求助。幸运的是，大多数由怀孕引起的抑郁症是可以治愈的。有时候，你只是和别人说话就会感觉好一些。在某些情况下，你可能需要心理咨询或药物治疗。

3、 除了身体不适，你可能还要忍受别人对你怀孕的无休止的提问和评论。你可能不喜欢听到一些关于你身体变化的评论，也不希望别人摸你的肚子。你可能讨厌和别人谈论肚子越来越大。如果这些话题加剧了孕妇的焦虑，尽量把话题转到与怀孕无关的话题上，哪怕只是关于天气或者最近的电视节目。你可以告诉家人和好朋友，暂时不想谈怀孕的事。另外，必要的时候，让自己的情绪得到释放。家人朋友(甚至是你老公)有时候不愿意听到你对怀孕的抱怨，但是你可以在其他准妈妈中找到知心朋友。别忘了，孕妇烦躁不是一个个性化的问题。去婴儿中心的社区论坛，和其他同预产期的准妈妈聊一聊。他们会理解你，给你建议。事实上，孕晚期可能是最后的空闲时间。也许未来几年你都没有时间和精力去做自己想做的事情。明白；理解

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