导读 大家好，小宝来为大家解答以上问题。海马记忆训练在线阅读，海马记忆训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、摘要：快速提高记忆

大家好，小宝来为大家解答以上问题。海马记忆训练在线阅读，海马记忆训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、摘要：快速提高记忆力的30个简单方法！最新脑科学研究表明，大脑可以像身体一样得到锻炼。

2、用简单的方法，比如捏着鼻子喝咖啡，走特别的弯路，可以刺激大脑，提高大脑活动。

3、最新脑科学研究表明，大脑可以像身体一样得到锻炼。

4、只要将大脑主动暴露在不熟悉的区域，主动刺激海马区的脑神经细胞，促进树突的生长，就可以在日常生活中无意识地激活大脑，提高记忆力，增强大脑活力。

5、神经学家米山启功博士告诉你，好的大脑不是天生的，每个人都可以通过锻炼进一步提高他们的脑力。

6、简单有效的运动方法可以快速激活大脑，让你变得更聪明，工作学习效率更高。

7、本书介绍的方法简单实用，如：捏着鼻子喝咖啡——阻断嗅觉信息，让你的视觉和味觉大显身手，刺激不常使用的脑细胞；闻咖啡看鱼图片3354扰乱大脑对气味的记忆，创造新的内环境；特意绕过长途路由——选择不频繁的路由，刺激大脑神经网络的重新扩张；多嚼可以提高——的成绩。

8、增加咀嚼的次数可以增加大脑的血流量，让你的脑细胞更有活力。

9、每天跑步、散步20分钟，可以充分刺激大脑，提高大脑活性。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。