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大家好，小俊来为大家解答以上问题。ad收腹机官网，ad收腹机效果怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、根据收腹运动学原理，让头、肩、背的上半部分只在离地30-60度的范围内运动，这样运动完全依靠腹部的力量，腹部所有肌肉都运动起来，瘦身效果最佳。

2、三套弹性装置完全满足不同的锻炼需求。

3、背部软胶滚动，同时按摩背部。

4、使用AD腹部健身器5分钟，腹部运动消耗的热量相当于跑步两小时，做仰卧起坐500次，游泳800米。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。