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怎么鉴别自己的体臭
体臭是许多人关注的问题，但很多人并不清楚自己是否有体臭。以下是一些常见的鉴别方法和判断标准：
| 鉴别方式 | 说明 |
| 自我观察 | 洗澡后是否仍有异味，尤其是腋下、脚部等部位。 |
| 他人反馈 | 向信任的人询问是否有异味，这是最直接的方式。 |
| 穿衣测试 | 穿同一套衣服几天后，检查是否有明显气味。 |
| 气味敏感度 | 有些人对气味不敏感，需借助他人或工具检测。 |
| 医学检查 | 如有持续异味，建议就医排查疾病因素。 |
通过以上方法可以初步判断是否存在体臭问题。保持良好卫生习惯和饮食健康是改善体臭的关键。
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