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200千卡相当于多少热量
200千卡是日常饮食中常见的热量单位，常用于食品标签和营养说明中。1千卡等于1000卡路里，因此200千卡即为200,000卡路里。以下是不同食物对应的200千卡热量参考：
| 食物名称 | 200千卡对应重量（克） |
| 鸡蛋 | 约60克 |
| 苹果 | 约150克 |
| 米饭 | 约100克 |
| 面条 | 约80克 |
| 牛奶（全脂） | 约200毫升 |
200千卡属于中等热量，适合日常摄入。但具体热量消耗因人而异，建议根据自身活动量合理安排饮食。
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