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固元膏配方
固元膏是一种传统中药制剂，常用于补气养血、增强体质。其配方多以天然食材和中药材为主，具有温和滋补的特点。
以下是常见固元膏的配方总结：
| 成分 | 用量（克） | 功效说明 |
| 黑芝麻 | 100 | 补肝肾，润肠通便 |
| 核桃仁 | 50 | 补脑益智，强筋健骨 |
| 红枣 | 30 | 补气血，安神养心 |
| 枸杞子 | 20 | 养肝明目，滋阴补肾 |
| 冰糖 | 50 | 调味，增强口感 |
| 黄酒 | 适量 | 增强药效，促进吸收 |
制作时将所有材料混合，加入黄酒搅拌均匀，密封发酵数日即可。固元膏适合秋冬季节食用，尤其适合体虚、易疲劳者。
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