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桦树茸泡水喝功效
桦树茸是一种天然的药用真菌，常用于传统医学中。将其泡水饮用，有助于发挥其部分健康功效。
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和抗氧化成分 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平 |
| 抗炎作用 | 对炎症反应有一定抑制效果 |
| 改善消化 | 促进肠道健康，帮助消化 |
需要注意的是，桦树茸虽为天然食材，但并不适合所有人。建议在医生指导下使用，尤其孕妇、儿童及慢性病患者应谨慎。泡水时可适量使用，避免过量。
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