花生猪脚汤的做法月子

总结：

花生猪脚汤是产后妈妈常喝的滋补汤品，具有补血、通乳、增强体力的作用。制作时需提前浸泡猪脚，并搭配花生、姜片等食材慢炖，以保留营养和口感。

做法表格：

步骤：

1. 猪脚洗净焯水去腥，捞出备用。

2. 花生提前泡发，姜切片。

3. 所有材料放入砂锅，加足量水，大火煮开后转小火慢炖1.5小时。

4. 最后加盐调味即可。

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