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100克猕猴桃含多少卡的热量
猕猴桃是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。了解其热量含量有助于合理安排饮食。根据相关数据，100克猕猴桃的热量约为61大卡。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 61千卡 |
| 蛋白质 | 0.8克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 碳水化合物 | 14.5克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 维生素C | 64毫克 |
猕猴桃不仅热量低，还富含维生素C和膳食纤维，是健康饮食的理想选择。适合减肥人群适量食用。
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