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花生红枣粥的做法
花生红枣粥是一道营养丰富、口感香甜的养生粥品，适合早餐或下午茶饮用。以下是制作方法的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：花生50克、红枣10颗、大米50克、水适量、冰糖少许（可选） |
| 2 | 花生提前浸泡2小时，红枣去核，大米洗净 |
| 3 | 将所有材料放入锅中，加足量水煮沸 |
| 4 | 转小火慢煮30分钟至食材软烂，根据口味加入冰糖调味 |
| 5 | 粥煮好后稍等片刻再食用，口感更佳 |
此粥具有补血养颜、健脾开胃的功效，适合日常食用。做法简单，食材易得，是家庭餐桌上的一道健康选择。
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