大家好，小宝来为大家解答以上问题。怎样可以快速瘦下来的方法，怎样可以快速瘦下来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

瘦手指的方法如下：

1.握拳运动：用力握拳，然后五指尽可能用力伸出，反复做30次。

2.举手运动：这个简单的动作可以让双手变得白嫩，减少青筋暴露。只要把你的五个手指和手在你的头上张开，每次几分钟。

3.放松你的手：这也是避免紧张和让你的手感觉僵硬的好方法。双手放在肘部水平，然后放松手腕，让双手无力下垂。重复这个放松双手的动作。

4.拉指尖：拉每个指尖，然后在指甲上摩擦1-2秒，每个手指重复5-6次。如果能先用热水泡一下手，效果会更好。

5.按摩手指：最好利用看电视的时间来从事这种简单的手指运动(当然也可以专门做)。从指尖按摩到手指底部。动作要坚定轻柔，就像戴上手套一样。

来源：凤凰网-高效瘦手指

本文到此结束，希望对大家有所帮助。