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10种地震逃生自救方法
地震突发时，掌握正确的逃生和自救方法至关重要。以下是10种实用的应对方式：
| 序号 | 方法名称 | 说明 |
| 1 | 寻找掩体躲避 | 躲在结实桌子下或承重墙角落 |
| 2 | 保护头部 | 用枕头、书本等物品护住头部 |
| 3 | 不要使用电梯 | 地震时切勿乘坐电梯 |
| 4 | 关闭燃气电源 | 避免次生灾害 |
| 5 | 远离窗户玻璃 | 防止被碎玻璃划伤 |
| 6 | 保持冷静 | 理性判断，避免慌乱 |
| 7 | 检查周围环境 | 确保安全后再行动 |
| 8 | 呼叫救援 | 若被困，敲击金属管道发出信号 |
| 9 | 注意余震 | 主震后仍需警惕后续震动 |
| 10 | 定期演练 | 提高应急反应能力 |
掌握这些方法，能在地震中有效保障生命安全。
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