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五宝茶配方与配比
五宝茶是一种传统养生饮品，由五种主要中药材组成，具有清热解毒、提神醒脑等功效。以下是常见的五宝茶配方与配比总结：
| 成分 | 用量（克） | 功效说明 |
| 金银花 | 10 | 清热解毒 |
| 菊花 | 8 | 明目降火 |
| 绿豆 | 10 | 清热利尿 |
| 甘草 | 5 | 调和诸药 |
| 大麦 | 12 | 健脾消食 |
将以上材料按比例混合后，取适量用沸水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。可根据个人口味调整用量，适合日常保健饮用。
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