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使用睡眠面膜的方法
睡眠面膜是护肤步骤中的重要一环，能帮助肌肤在夜间修复和滋养。正确使用方法可提升效果。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 清洁 | 洁面后，确保脸部干净无残留。 |
| 2. 爽肤水 | 使用爽肤水调理肌肤，帮助后续吸收。 |
| 3. 取适量 | 取适量睡眠面膜，避免过量。 |
| 4. 均匀涂抹 | 用指腹轻拍或涂抹于面部，避开眼周。 |
| 5. 睡觉 | 涂抹后直接睡觉，无需清洗。 |
建议每周使用2-3次，油性肌肤可适当减少频率。选择适合自己肤质的产品，才能达到最佳效果。
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