导读 当下教育都是每个家庭中非常重要一个环节，因为很多家庭为了让孩子获得更好的教育煞会苦心，但是不一定会获得效果这才是真正愁的地方，孩子

当下教育都是每个家庭中非常重要一个环节，因为很多家庭为了让孩子获得更好的教育煞会苦心，但是不一定会获得效果这才是真正愁的地方，孩子出门的言行举止就能看到一个家庭对孩子的教育是什么样，有句古话叫上梁不正下梁歪，课外教育也很重要，那么现在小编就为小伙伴们收集到了一些课外知识，希望大家看了有所帮助。

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　　5月6日中考体测开始 考试细节要关注 　　4月23日，太原市教育局公布中考体育考试具体时间安排和考试规程，中考体育考试将于5月6日开始。 　　考试时间安排为：5月6日至7日（古交市）、5月7日(娄烦县)、5月7日至10日(万柏林区)、5月8日(阳曲县)、5月9日至11日(清徐县)、5月9日至13日(杏花岭区)、5月11日至12日(尖草坪区)、5月12日至13日(晋源区)、5月13日至17日(小店区)、5月14日至17日(迎泽区)。 　　申请缓考的考生（伤病考生须持县级以上医院证明），必须由各校指定工作人员在考试前凭《太原市学生参加体育考试缓考申请表》到各考点考务办公室统一申请办理缓考手续，经审批同意后可缓考。现场申请缓考未获批准的考生，要按原安排考试时间参加当日的体育考试；若不参加当日的体育考试，其体育考试成绩按0分计。 　　考生在缓考期间仍未痊愈的，可提出免考申请，由县（市、区）教育局复检审核同意后（审批手续同前），体育考试成绩按30分计入初中学业考试总分。缓考时间：5月20日(杏花岭区、万柏林区、古交市、娄烦县、阳曲县)；5月21日(小店区、尖草坪区、迎泽区、清徐县、晋源区)。 　　注意别犯这些规 　　1.立定跳远 　　①立定跳远脚尖不得踩线。 　　②考生两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，每人连续跳三次，取最好成绩。记录以厘米为单位。原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作，每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。 　　2.1000米、800米跑 　　①考生注意听考务人员提示剩余圈数，以免跑错距离。 　　②考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。 　　③考生在测试途中严禁穿越操场或跑内圈，否则，立即取消考生该项测试成绩，以0分计。 　　3.一分钟跳绳 　　①考生不允许踩踏传感接口部位。 　　②考生不在感应区域内测试不计成绩。 　　4.掷实心球 　　①考生需原地投掷，不得助跑或起跳。否则该次投掷为犯规。 　　②考生将球投出后，应保持身体平衡，如因未站稳而进入防犯规区域，则该次测试犯规。 　　③实心球必须从考生肩上方双手投出。 　　5.仰卧起坐 　　①考生双脚必须放于垫上，且踝关节必须按要求钩实钩脚装置。 　　②考生在仰卧时两肩胛必须触垫。 　　③考生在测试过程中不得左右摇摆，借助肘部撑垫的力量起坐。 　　④凡遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数；起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90度的不计数。 　　6.坐位体前屈 　　①考生向前推游标时两腿不能弯曲。 　　②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。 　　③考生不得扳动测量游标，以免损坏。 　　另外，太原市教育局相关负责人介绍：因临时伤、病、女生月经期等原因暂时不能参加体育考试的考生，可申请办理缓考手续。考试过程中，考生因突发伤病需终止考试的，必须当场（不得刷卡离场）向考务人员提出申请，由考场考务办公室对考生是否继续参加考试或缓考进行确认。如考生确认不继续参加考试，则考生可刷卡离场，其已考过的项目成绩有效，未考过的项目按无成绩计算。如考生提出缓考申请，须由考务办根据现场情况审批同意后，该考生已考过项目成绩无效（考生IC卡由考务办收回），在规定时间内参加缓考，以实际考试成绩计算。 　　这位负责人提醒考生，考试当天要轻装上阵，做好吃、穿准备。鞋子应兼顾舒适和防滑，带好充足的水。饮食上注意简单，切忌空腹和饱腹。