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哑铃侧平举正确姿势

【哑铃侧平举正确姿势】哑铃侧平举是一种非常经典的肩部训练动作,主要锻炼三角肌中束,同时也能提升肩部的稳定性和力量。掌握正确的姿势不 浏览全文>>

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