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猪脚姜的做法

2025-12-27 00:14:27

猪脚姜的做法】“猪脚姜”是一道广受欢迎的传统美食,尤其在广东、潮汕等地非常流行。它不仅味道鲜美,还具有暖身驱寒、滋补养颜的功效,非常适合秋冬季节食用。下面将详细介绍猪脚姜的制作方法,并通过表格形式清晰展示所需材料和步骤。

一、猪脚姜的做法总结

猪脚姜的主要食材是猪脚(猪蹄)和生姜,搭配多种调料炖煮而成。做法简单但讲究火候与时间,成品肉质软烂,姜香浓郁,汤汁醇厚,是一道极具地方特色的家常菜。

二、材料与步骤表

项目 内容
主要材料 猪脚(2只/约1000克)、生姜(500克)
辅料 葱段、蒜瓣、料酒、盐、冰糖、生抽、老抽、八角、桂皮、香叶
烹饪工具 砂锅或炖锅、厨房剪刀、勺子、漏勺
步骤 1. 猪脚洗净,斩块,焯水去腥;
2. 生姜切片备用;
3. 锅中放油,炒香姜片、葱段、蒜瓣;
4. 加入猪脚翻炒,加料酒去腥;
5. 倒入清水,加入酱油、冰糖、香料;
6. 大火煮开后转小火慢炖1-2小时;
7. 捞出姜片,继续炖至猪脚软烂即可。

三、小贴士

1. 猪脚焯水时可加入几片姜和料酒,有效去除腥味。

2. 使用砂锅或炖锅能让猪脚更入味,口感更佳。

3. 若喜欢更浓郁的姜香味,可适当增加姜的用量。

4. 炖煮过程中注意水量,避免烧干。

四、营养价值

猪脚富含胶原蛋白,有助于美容养颜;生姜则能促进血液循环,驱寒暖身。两者结合,既美味又养生,适合全家人享用。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道地道的猪脚姜,享受传统风味的同时也照顾到身体的健康需求。

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