【如释负重的意思是】“如释负重”是一个汉语成语，常用来形容人在长期承受压力或负担后，终于卸下这些负担时所感受到的轻松和释然。这个成语形象地描绘了心理上的一种解脱感，类似于“如释重负”，但“如释负重”更强调“负重”的状态，即在承担重任之后的释放。
一、
“如释负重”意指在长时间背负沉重的责任、压力或任务后，终于得以解脱，内心感到轻松愉快。它常用于描述人们在完成一项艰巨任务、解决一个复杂问题或摆脱一段艰难经历后的心理状态。
该成语多用于书面语和正式场合，表达一种由紧张到放松的情绪变化过程。虽然与“如释重负”意思相近，但“如释负重”更侧重于“负重”的过程，强调的是从重压中解脱出来的感受。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 如释负重 |
| 拼音 | rú shì fù zhòng |
| 出处 | 不见明确出处，常见于现代汉语使用 |
| 释义 | 比喻长期承受压力或责任后，终于卸下时的轻松感 |
| 近义词 | 如释重负、豁然开朗、心旷神怡 |
| 反义词 | 心力交瘁、不堪重负、焦虑不安 |
| 使用场景 | 用于描述完成困难任务、解除压力后的心理状态 |
| 情感色彩 | 积极、轻松、释然 |
| 常见搭配 | “如释负重地放下工作”、“如释负重地长舒一口气” |
三、实际应用举例
1. 职场场景：
“经过连续加班一周后，项目终于完成，他如释负重地靠在椅背上。”
2. 生活场景：
“考试结束后，她如释负重地笑了，感觉整个人都轻松了。”
3. 情感表达：
“终于解决了家庭矛盾，他如释负重地松了一口气。”
通过以上内容可以看出，“如释负重”不仅仅是一个简单的成语，它承载了人们对压力与解脱之间关系的深刻体会。在快节奏的生活中，学会适时“如释负重”，是一种重要的心理调节方式。