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桌球技巧教学
掌握桌球技巧是提升比赛水平的关键。以下是一些基础且实用的技巧总结：
| 技巧名称 | 说明 |
| 正确握杆 | 手指自然弯曲，手腕放松，避免用力过猛 |
| 击球角度 | 根据目标球位置调整击球点和角度 |
| 控制力度 | 根据距离调整发力大小，保持稳定 |
| 瞄准方法 | 使用“三点一线”法提高准确性 |
| 反射球 | 学会利用台边反弹控制球路 |
通过不断练习这些技巧，可以有效提升桌球水平。建议结合实战进行训练，逐步形成自己的打球风格。
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