导读 大家好，小俊来为大家解答以上问题。红牛喝了会长胡子吗，红牛会长很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！有传言说青少年不喝红牛会长红

大家好，小俊来为大家解答以上问题。红牛喝了会长胡子吗，红牛会长很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

有传言说青少年不喝红牛会长红牛的缺点：

1.红牛含有咖啡。摄入大量咖啡因会减少钙的吸收，影响青少年的身体发育。

2.大量的咖啡因可以提高性欲。

红牛的好处：

1.牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血输出量，防止心肌损伤；牛磺酸可以保护肝脏，是维持运动能力所必需的。加强供给可以进一步增加运动能力和抗运动疲劳能力。改善内分泌状态，增强人体免疫力。

2.赖氨酸：蛋白质的重要组成部分，人体必需氨基酸之一，能调节人体代谢平衡；能改善体内钙的吸收和积累，加速骨骼生长；具有促进生长发育、增进食欲、减少疾病、增强体质的功效。

3.咖啡因：直接作用于中枢神经系统，使思维敏捷、清晰；可以减轻疲劳；能促进新陈代谢；它能刺激肝脏释放糖原以增加体内能量；促进血液中肾上腺素的明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧运输能力，促进三羧酸循环的顺利进行，保证能量的持续补充。

4.肌醇：一种B族维生素，能促进体内卵磷脂的产生，降低胆固醇，帮助肝脏清除脂肪，帮助体内脂肪的再分配；可以预防动脉硬化；它是肝脏和骨髓细胞生长所必需的。

5.维生素PP:B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸氧化和糖原分解过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。

6.维生素B6:B族维生素的一种，在体内磷酸化成辅酶形式，参与酶的代谢，在碳水化合物代谢中催化肌肉和肝脏中的糖原转化；参与氨基酸代谢，发挥重要作用；帮助大脑和其他组织的能量转换过程。

7.维生素B 12:B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶，参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维持神经系统的正常功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。